フケがきになる。

フケが気になる！というかたに。



フケの種類には二つ種類があります。

まず…

脂性ふけ。
皮脂の分泌が多くなることで角質層が剥がれ落ちてそれがフケになります。

乾性ふけ。
頭皮の脂が少なく肌が乾燥することで頭皮がダメージを受けフケとなります。

カサカサして粉をふいたようにパラパラしてます。


同じフケでも原因が正反対で、対策方法も変わってきます。



脂性フケの対策！
皮脂の分泌が多いため、それを取り除くシャンプーやシャンプーの仕方が効果的です。


乾性フケの対策！
•洗浄力の強いシャンプーで洗わない事やドライヤーで乾かしすぎない。

•バランスの良い食生活を心がける。


両方に共通して言える事は…

ドライヤーで乾かしましょう！
これがとても重要です、乾かさない事で頭皮に菌が繁殖しフケの原因になります。
乾かし清潔に保つ事が大切です。

ただ、乾かしすぎで頭皮を傷つけないようにしましょう。

しっかりと自分の頭皮にあったシャンプーを使用することもとても大切です。